Przetwory mleczne wzmacniają zęby

Zbawienny wpływ na zęby ma wapń.Jest on niezbędnym minerałem budulcowym, odpowiadającym za strukturę zębów.

Najlepszym dostawcą wapnia są produkty mleczne, takie jak:

• jogurt naturalny
• kefir
• maślanka